2022年9月

骨格ベクトルトレーニングとは？その2

🦴骨格ベクトルトレーニング🦴 骨格を家でたとえてみると 柱と梁 柱と梁が屋根や床、壁の重さを支えています。   人間の骨格も体重を支えたり、きちんと立っていられるよう支えてくれてます。 家には壁 人間には筋肉が […]