骨格ベクトレ
骨格ベクトルトレーニングとは?その2
2022年9月18日
🦴骨格ベクトルトレーニング🦴 骨格を家でたとえてみると 柱と梁 柱と梁が屋根や床、壁の重さを支えています。 人間の骨格も体重を支えたり、きちんと立っていられるよう支えてくれてます。 家には壁 人間には筋肉が […]
骨格ベクトルトレーニングとは?その1
0202年6月17日
まだまだ聴き慣れない言葉。 🦴骨格ベクトルトレーニング🦴 トレーニングときくと 筋トレや有酸素運動などなど。 体を動かして筋肉を使い、 引き締まった体をつくるっビックリマーク ストレッチなどで関節などを緩め […]